bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Uzun müddet ayakta konmak, ağır sıklet spor etkili olmak ve bacakların yıpranmasına münasebet olan fiziksel eylemler de bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında alıştırma sonra